La terrible caida del pelo

Hasta hace bien poquito las mujeres en general no tenían problemas de caída de cabello, del mismo modo que también era difícil ver un hombre con celulitis.
Desde hace unos años la cosa, por desgracia, está cambiando y cada vez son más las mujeres preocupadas por la caída de cabello.

Lo más importante es entender que la caída del cabello sólo es una lucecita o señal de alarma que nos avisa de que algo no funciona bien en nuestro organismo. El tema es que perder pelo es una de las cosas que más odiamos ya que nos da incicios de calvicie en un futuro. Si el tratamiento para caída de cabello sólo consiste en aplicar lociones o productos a nivel externo, el resultado nunca será suficientemente eficaz ni definitivo ya que no estamos yendo a la causa.

El uso continuado de los tintes para el cabello así como de lacas y otros productos cosméticos puede, en algunas personas, ser causa de la caída del cabello, otra causa que puede ocasionar es el nivel de estrés de las mujeres es cada vez más alto ya que a menudo trabajan fuera de casa y además se encargan de la mayor parte de las tareas del hogar y el cuidado de los hijos.

Tratamientos para el acné

Muchas veces sufrimos de erupciones de barros durante nuestro periodo o en tiempos de estrés. A veces los brotes de acne aparecen sin ninguna razón en particular o al menos eso creemos. Algunas veces sin darnos cuenta ayudamos a que nuestra piel produzca barros y espinillas.

La cara es el primer lugar en el que aparece el acne. La mayoría de las personas se han encontrado alguna vez con algún grano o punto negro en su cara. Esto se debe a que la piel de la cara es la que más tiende a acumular grasa. Otro factor que influye en la aparición del acne facial es que la mayoría de las personas se está constantemente tocando la cara, aunque no se de cuenta.

Uso de guacamole. El guacamole, ese rico condimento que complementa la comida mejicana, puede ser usado para tratar el acné, luego aplique el guacamole en la zona afectada y deje secar sobre la piel. Enjuague con agua caliente.

Hemorroides, sufrimiento en conductores

Frecuentemente se asocia las hemorroides con profesiones que demandan pasar mucho tiempo sentado. Se aplica sobre todo a los conductores de servicios de transporte público, camiones, etc, y eso es correcto, se trata de una enfermedad ocupacional que deriva de sus condiciones de trabajo, pero si toman medidas para tratarlas, estas mejorarán significativamente.

Permanecer sentado por largas horas crea una presión continua en el área rectal. Esto puede ocasionar una baja circulación y coágulos en el recto, derivando en el desarrollo de hemorroides. A esto muchas veces se suma una dieta pobre en fibras, la cual lleva a la constipación y sobrecarga intestinal, la mayor causa de hemorroides.

Son tres tipos de hemorroides las que existen:

1- Las internas que aparecen en las venas que están dentro del ano, no producen dolor, pero pueden sangrar.

2- Las prolapsadas que pueden estirarse hasta salirse del ano, estas pueden volver entrar al ano por cuenta propia, o empujadas por usted con mucho cuidado.

3- Las externas, que están en las venas de afuera del ano, estas producen rasquiña, dolor y hasta se pueden rajar y sangrar.

Una recomendación para los que sufren de hemorroides y tienen trabajos que requieren que permanezcan sentados por largos periodos de tiempo es que tomen descansos, hagan estiramiento cuando puedan y cambien de posiciones en su silla.

Hacer ejercicio te hara sentir bien

La primera entrada del blog va a estar enfocada a lo saludable que es realizar ejercicio fisico durante la semana, sobretodo hay que acostumbrar a nuestro niños de que el ejercicio durante la semana es bueno y saludable para ellos, además de entretenido y social.

Los niños necesitan hacer ejercicio para ayudar a que sus cuerpos se desarrollen correctamente y más para ayudar a desarrollar su imagen corporal, pero todos sabemos que la mayoría de los niños llegan de la escuela quieren jugar, descansar y relajarse en el sofá eso sí para hacerles ver que el ejercicio es bueno debemos aportar esa parte como figuras paternas y hacer el esfuerzo de hacer ejercicio por nuestro bien también.

El problema es que muchos niños se pasan el tiempo libre viendo televisión, jugando videojuegos y chateando con sus amigos en Internet, esas actividades que pueden sustituir por ejercicio y que así no perderian tanto tiempo para hacer las actividades de la escuela.

Asíque ya sabeis cuidemonos todos y cuidemos a nuestris hijos para que crezcan sanos!